うつ病治療自分を大切にする方法。それはたった一つの感覚を意識する
こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 自分を大切にする方法ということで 今日は話しをしていきたいと思います。 なぜこのテーマで 話しをしたいかというと 私は毎日精神科病院で 勤務しているので 日...
うつ病治療
うつ病治療
うつ病治療リラックスできない。原因と解決法について専門科が解説。
こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 突然ですが あなたの周りに仕事が続いており 疲労困憊になっている人がいたとしたら どう声かけしますか？ すぐに思いつくのは 「少し休んだらどう？」 とい...
うつ病治療うつ病の薬の効果。適切な量と治療の併用が回復を早める理由
どうも。精神科作業療法士の大祐です。 精神病における治療の代表は なんといっても薬物療法です。 この薬物療法は個人差がかなり ありますので、本人にあった 薬と量が必要になります。 この...
うつ病治療うつ病になって良かったこと。体験談が治療になる理由
どうも、こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 私は精神科作業療法士として 10年が経とうとしています。 治療の一つに うつ病を患う人で集まり 体験談を話しあうという ことをしていま...
うつ病治療うつ病の家族の関わり方。過剰にならず期待しないこと
どうも、こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 このブログではうつ病を中心とした 内容が多いのですが実際に病気になって 治療していて感じること書いています。 しかし、うつ病の病状に悩んで...
うつ病治療復職準備の方法。自宅療養中にするべき３つの練習とは？
どうも、こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 リハビリ治療の中で うつ病になってしまい 休職して治療を受けた方が 復職するための準備を 私は手伝うことがよくあります。 もちろん ...
うつ病治療メンタルヘルスとセルフケア。切れない二つの関係とは？
どうも、こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 最近メンタルヘルスと言う言葉 がよく聞かれるようになりましたね。 精神のバランスをどう整えていくか これは今や、全員が意識しておくべき...
うつ病治療習慣を作る方法。脳は急激な変化を嫌うという機能を理解する
どうも、こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 人が生活していく上で大切なこととして 「習慣」というものがあります。 人の脳は習慣ができると、特に意識しなくても 気がついたらその...
うつ病治療話すのが苦手な人へ。聞く技術を高める逆転の方法
こんにちは、精神科作業療法士の大祐です。 どの年代の人もコミュニケーションで悩んでいる人は 本当に多いです。 精神科でも実際にコミュニケーションスキルを あげるための方法をたくさん教えていたり...
うつ病治療うつ病で迷惑をかけたくない。重症化している危険な理由とは？
こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 最近の精神科で入院治療を受ける人は うつ病が統合失調症の人より増加傾向にあります。 うつ病にも多様性があり、個人で その病状や悩みは違います。 ...