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人の気持ちがわからない。他人の感情が理解できないときは?

人の気持ちがわからない。 私には心がないの?何か欠けているの? 突然ですが、社会でうまくやっていくために 必要なものは何だと思いますか? 自立すること、仕事ができることなど 様々なことが思いつきますね。 ...
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親しみやすい人になりたい。明日からできる4つの方法とは?

こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 ある患者さんから聞かれたことが あります。 「親しみやすい人になりたいです」 親しみやすい人の特徴について 自分が親しみやすいという人を 思い浮か...
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マインドマップの効果。医療の現場で活用して気付いたこと

こんにちは。精神科作業療法士の大祐です。 あなたは、マインドマップという言葉をご存知ですか? マインドマップはアイディアをまとめたり 頭の中を整理して発表するためには 非常に有効な手段です。 ...
うつ病治療

空気を読む意味。分からないと悩むあなたへ伝えたいこと

どうも、こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 今回は、「空気を読む」の意味について書いていこうと思います。 KYなんて言葉が流行ってかなり時間が経過しましたが空気を読むって実際はどういうことなのか...
感情コントロール

自信がない。深層心理は恐怖を感じている3つの理由とは?

こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 よく「私には自信がないです。」と言う相談を受けるのですが、 そんな時はとこんなふうに 伝えていることがあります。 それは「自信がないのではなく、自...