2018-12

体験談

頑張っている自分を認めたくない。シンプルな4つの対処法とは?

こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 本日のテーマ 「頑張っていると自分は認めたくない」という気持ちについて 考えていきたいと思っています。 このテーマは実は私が以前全く同じ気持ちを感じていた体験があ...
感情コントロール

同じ悩みを繰り返す。原因と解決について考察します!

こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 突然ですがあなたは 同じ悩みを繰り返すことに 悩んだことがありますか? この悩みって 実は精神科で日々リハビリ しているとよく聞くことです。 そこでこの同じ悩みを繰り返...