こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 あなたは今までに矛盾した気持ちを 感じたことはありますか？ 好きだけど嫌い 一緒にいたいけどいたくない 傷つきたくないけど傷つく このような相反する 気持ちになることです。 こ…

こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。   あなたは他人と比較して焦る。 という体験をしたことがありますか？   私は精神科に勤務しているので こういう悩みを抱えてくる 患者さんは多いです。 &n…

こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 突然ですがあなたは 「人の目を見て話すのが怖い」と 感じたことがありますか？ 人によっては 誰かと会話するときは 「必ず相手の目を見て話しさない。」 と家族に言われて育ったとい…