2018-06

うつ病治療

リラックスできない。原因と解決法について専門科が解説。

こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 突然ですが あなたの周りに仕事が続いており 疲労困憊になっている人がいたとしたら どう声かけしますか? すぐに思いつくのは 「少し休んだらどう?」 とい...
うつ病の悩み

障害者は就職に不利?不安から言わないことのデメリット。

こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 精神障害に限らずですが 障害のある人の就職するということには 問題が多かったりします。 なにより本人にも 悩みは増えていきますよね。 私が就職支援...
うつ病の悩み

就職で障害を伝える。面接に自分の言葉で話せるメリット

こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 私は、精神科で入院している人の 就労について支援することがあります。 患者さんの 「仕事がしたい」という希望に対して 作業療法士としてできることを 取り組んで...
依存症

依存は悪いこと?勘違いを起こしやすいので解説します。

こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 私はアルコール依存症治療病棟を 担当させていただいていることもあり よく「依存」ということを 考えることが多いです。 依存という言葉を聞いていると ネガテ...
マインドフルネス

気分転換のコツ。精神科でおすすめの4つを紹介します。

こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 最近、気分転換の方法が分からないや 気分転換のコツを教えてほしいと いう相談を受けました。 精神科でも治療の一つして 気分転換は非常に重要なこととして 認識さ...
感情コントロール

恋愛は親の影響を受けやすい。鍵をにぎるのはあなたの母親です

こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 少し前のブログ記事に 人格と失敗を繰り返す恋愛には 大きな関係があることを書きました。 この記事ですね。 この記事でも書いていますが 人格(パーソ...
感情コントロール

恋愛で失敗を繰り返す。その特徴を精神科視点で考えてみた。

こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 精神科で勤務していると 10代後半から20代の人とも 関わることが度々あります。 その中で女性に多い悩みの一つに 「恋愛」があります。 とくに恋愛...
うつ病のリスク

大丈夫って言うほど大丈夫じゃない。その3つの理由とは?

こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 突然ですがあなたは、大丈夫?と聞かれてどう答えますか? 大丈夫よ〜。 大丈夫。 大丈夫よ!! え、何が? パッと考えただけでもいくつかの回答がありますよね。 ...