2018-05

感情コントロール

理由はないけど嫌いな人がいる。原因はあなた自身にある!?

どうも。こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 このブログでは 人間関係の問題や 悩みについて書いていることが 多いです。 理由としては この人間関係の悩みは ストレスになっていることが ...
うつ病のリスク

見た目を気にする人ほど自信がつくという嘘。その理由とは?

どうも、こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 このブログでは より生きやすくなるために いろいろな角度からお伝えしているのですが 今回は自分への自信についてです。 突然ですがあなたは ...
うつ病の悩み

他人の評価が気になる。悩むあなたに精神科から伝えたいこと

こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 人間関係で悩みの一つに 他人の評価を気にする人が 非常に多いということがあります。 この記事を読んで頂いているあなたも その1人かもしれません。 ...
感情コントロール

人間関係を良くするには?自分自身と真面目に向き合うこと

こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 人間関係の悩みは 誰でも大なり小なり あるものです。 少しでも人間関係を 良くするための考え方として お伝えできたらと思っています。 人...
感情コントロール

結婚する勇気がない。悩むあなたは周りに影響されすぎている

こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 今回のテーマは 「結婚する勇気」ということで 書いて行きたいと思います。 私自身、 結婚歴もありますが 離婚をしている体験もあります。 ...
感情コントロール

失敗したくない。人に決めてもらいたいと感じる裏の気持ち

こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 突然ですが、あなたは失敗したくないと 感じることはどのくらいありますか? 現代はネットの普及により たくさんの情報が簡単に手に入る ようになりました。 ...
感情コントロール

イライラする心理。実は自分の望みを知るきっかけになる

こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 私達は生きているといろいろな 価値観をもった人に出会います。 その中でも苦労するのが 顔を見るだけで、なんとなく 胸の辺りがムカムカし、 イヤミの1つ...