2018-02

感情コントロール

怖いと不安の違い。専門家が伝えたい対処方法

どうも、こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 突然の質問なのですがあなたは、 「怖い」と「不安」の違いって分かりますか?? 一緒にされることが多いのですが これは明確に違います。 ...
うつ病治療

うつ病で迷惑をかけたくない。重症化している危険な理由とは?

こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 最近の精神科で入院治療を受ける人は うつ病が統合失調症の人より増加傾向にあります。 うつ病にも多様性があり、個人で その病状や悩みは違います。 ...
感情コントロール

間がもたない。沈黙が耐えられない人の特徴とその対処法とは?

こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 精神科に勤務していて日々、 患者さんの治療をしているのですが 一番多い悩みが人間関係の問題です。 人間関係についての悩みは、 一つということはな...
うつ病のリスク

待てない不安。LINEの返事が遅く悩む人に知って欲しいこと

どうも、こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 最近、10代や20代前半の方からの相談で 「LINEやメールの返信がくるのが 待てなくて不安になります。」 という事を聞くことがあります。 ...
精神疾患まとめ

大人の発達障害?生活のしにくさを感じるあなたへ伝えたいこと

どうも、こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 あなたは「大人の発達障害」という言葉をご存知ですか? 近年、大人の発達障害はテレビ番組で特集されたり、ネットで情報が流されたりと広く知られるよ...
うつ病治療

精神科は敷居が高い。受診を悩むあなたに伝えたいこと。

どうも、こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 精神科に勤務していて、感じることがあります。 それは、受診されてくる患者さんは、重症になったからでないと病院にこないということです。 こ...
依存症

依存症と孤独。他人事ではない現実をお伝えします。

どうも、こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 私はアルコール依存症専門病棟で 働いていることもあって 依存症の勉強会にはよく参加しています。 そして、実際に患者さんにも接しています。 ...
うつ病のリスク

片付けができない。心身のバランスが崩れているサインかも?

どうも、こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 現代は、情報もモノも非常に早いペースで流行り廃りがありますよね。 考え方も流行りがあり、これがいい!という意見がたくさんの人がいっていると、影...
感情コントロール

トラウマの対処法。悩みが小さくなる新しい考え方とは?

どうも、こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 突然ですがあなたは今、「トラウマ」を抱えていますか? トラウマというのは、日々の生活の中で 体験したときにできた心の傷です。 ...
感情コントロール

他人に依存すると同じ失敗を繰り返してしまう1つの理由とは?

どうも、こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 生活の中でどうしてもうまくいかない時に、つい人に頼ってしまったり答えを求めてしまうことってありませんか? 自分の問題なのに他人に依存してしまい...