リバスピ〜精神病治療に悩み続けている方に伝えたいこと

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〜ReviveSpirit〜

過去に後悔する 未来に不安になる どちらかに偏るから不自由になる。だから今を生きようよ。

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  • 大丈夫じゃないのに大丈夫と言ってしまい表情に余裕がなくパソコンに向かう女性 うつ病のリスク

    大丈夫って言うほど大丈夫じゃない。その3つの理由とは?

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    ありがとうとごめんなさいが言えない人。心の内側を考えてみた

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    待てない不安。LINEの返事が遅く悩む人に知って欲しいこと

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    断酒会の効果。体験談から良い悪いをありのまま伝えます。

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    罪悪感を感じやすい。幼少期の体験が大きく影響している?

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  • マインドフルネスをする為に畳の上で胡座で座って目をつぶる女性 マインドフルネス

    マインドフルネスとは?体験談を交えて具体的に伝えます。

頑張っている自分を認めれずに悩む女性体験談

頑張っている自分を認めたくない。シンプルな4つの対処法とは?

2018.12.10 diskg777

こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。   本日のテーマ という気持ちについて 考えていきたいと…

悩みを繰り返して海沿いを歩く女性感情コントロール

同じ悩みを繰り返す。原因と解決について考察します!

2018.12.02 diskg777

こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 突然ですがあなたは 同じ悩みを繰り返すことに 悩んだことがあります…

気持ちが切り替えられなくてスカートを握っている女性うつ病のリスク

気持ちを切り替えられない人へ。誰でもできるシンプルな方法

2018.11.24 diskg777

こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。   こんなことを悩む人に むけて書いていきます。 &nb…

依存症

女性の飲酒の増加。1日の適正量とリスクを知らないと怖いこと

2018.11.23 diskg777

こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 今回のテーマは 「女性の飲酒の増加と女性特有のリスク」 についてで…

自分のことが嫌になって自分自身に抗議している女性の写真マインドフルネス

自分が嫌になったときの対処法。苦しむあなたに伝えたい事。

2018.11.10 diskg777

こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。   精神科でリハビリしていると 患者さんから 「自分が嫌…

矛盾した気持ちが辛くて楽しめていない女性体験談

矛盾した気持ちが辛い。生きにくさを感じた時の対処法とは?

2018.11.08 diskg777

こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 あなたは今までに矛盾した気持ちを 感じたことはありますか? 好きだ…

他人と比較して落ち込む体験談

他人と比較して焦る。自分が惨めになったときの対処法

2018.11.07 diskg777

こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。   あなたは他人と比較して焦る。 という体験をしたことが…

第一回アディクション関連問題作業療法研究会「依存症とマインドフルネス」マインドフルネス

マインドフルネスは危険。実際に体験して感じたリスクとは?

2018.11.05 diskg777

こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 11月3〜4日で作業療法研修で 「依存症とマインドフルネス」 とい…

人の目を見て話すの怖いと感じる女性体験談

人の目を見て話すのが怖い。たった1つのシンプルな対処法

2018.11.01 diskg777

こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 突然ですがあなたは 「人の目を見て話すのが怖い」と 感じたことがあ…

やりたいけどやる気が起きずにベッドの中に入っている女性体験談

やりたいことあるけどやる気が起きない。そんなときの対処法

2018.10.28 diskg777

こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 今回のテーマは 「やりたいけどやる気が起きない」 についてです。 …

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サイト管理者

大祐(ダイスケ)

精神科作業療法士。

作業療法士という国家資格を取得してから

精神科という業界で10年働いています。

うつ病を代表とする精神病に悩む人のリハビリを中心とした治療をしてきました。最近は依存症にも関わることが多く、アルコール、ギャンブル依存症の方の支援をする機会が増えてきました。

このブログは精神科で行うリハビリや治療を活かしながら今、生活のしにくさを感じている人、悩みを抱えている人に向けてこの体験が何かの役に立てばと思いコツコツと書いています。

 

趣味:読書・バイク・ブログ

好きなもの:Apple製品

嫌いなもの:マカロニ

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